Svenska Livsmedelsverket rekommenderar 2,5 till 3 gram omega-3 per dag. Hur mycket fisk äter du i veckan? Omega-3 har enligt flertal vetenskapliga tester visat sig vara bra för cellerna,hjärnan (är det därför vi fått lära oss att man blir smart av att äta mycket fisk? ),huden,ögonen & hjärtat. Äter du inte fisk regelbunden kan det vara idé att komplettera med Omega-3. Få 2 månaders förbrukning av Omega-3 till kampanjpriset 59kr inkl porto!

I ett test som publicerades på DN var Fritt flyt Omega-3 den produkt som innehöll den absolut renaste Omega-3 oljan, med andra ord ”bäst i test”.
http://www.dn.se/ekonomi/din-ekonomi/feta-skillnader-mellan-olika-omega-3-tillskott-1.941075