Melatonin – Receptfria sömntabletter

melatonin hälsokost sömntabletter

Har du ibland svårt att sova? Sömnproblem är något som drabbar nästan varje människa någon gång i livet. För vissa kan det vara något som uppstår vid enstaka tillfällen i perioder av stress. För andra kan det vara mer av ett vardagsbekymmer. Oavsett så är sömnproblem något av det jobbigaste man kan drabbas av. När vi får för lite sömn känns vardagen tung och jobbig. Ingen energi, svårt att fokusera, lättirriterad. Det finns många symptom som kan uppstå när du har svårt att sova och inte får den sömn kroppen behöver.

Vad är Melatonin?

Melatonin är ett kosttillskott ämnat för sömnproblem. Det verksamma ämnet är ett hormon som kroppen själv producerar naturligt. Melatonin är det ämne som utsöndras och signalerar när kroppen behöver att sova. Mängden melatonin varierar under dygnet och påverkas av ljuset. Nivån ökar vid mörker och är som högst på natten.

Brist på Melatonin leder till sömnproblem

Hos vissa individer produceras mindre melatonin än genomsnittet. Har du låga halter av melatonin lider du med stor säkerhet också emellanåt av sömnproblem och svårt av sova. Stress och ohälsosamma kostvanor är vanliga orsaker som kan orsaka lägre produktion av ämnet. Har du även som ovana att vända på dygnet och sitta uppe sent på nätterna kan du drabbas av lägre halter av melatonin. Det är t.ex detta som gör att vi mår så dåligt vid jetlag. Som nämndes ovan så styrs utsöndringen av melatonin beroende på tid av dygnet och hur ljust det är ute.

Melaton+ – Prova en månad gratis

Melaton+ är receptfria sömntabletter som innehåller melatonin. Just nu har de en kampanj och låter dig prova produkten gratis i en månad (du betalar endast för portot 39 kr).

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Vill du vara med i diskussionen?
Lämna en kommentar nedan

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *